Welkom op de website van Ki No Michi, dojo voor Traditioneel Aiki Aikido.

Wat is Aikido?

Aikido is een relatief nieuwe krijgskunst uit Japan, welke is ontstaan uit eeuwenoude krijgskunsten van de Japanse Samurai en gebaseerd op een filosofie van geweldloosheid. Aikido is een zelfverdedigingskunst, waarbij je leert om geen geweld te gebruiken. Dat klinkt gek hè, maar je leert dus om niet hoeven vechten, wanneer je aangevallen wordt. Hoe doe je dat? Door je niet op te winden en je niet al te gauw kwaad maken. Door gewoon heel rustig te blijven kan je een aanval omleiden en controleren zonder kracht te gebruiken. Dat klinkt moeilijk, maar eigenlijk is het heel gemakkelijk.

Ai Ki Do 合 気 道                          Ki No Michi 氣之道

Ki No Michi betekent: “the way of energy”. Deze naam is gekozen, omdat Aiki Aikido een goede manier is om met diverse soorten van energie in de breedste zin van het woord (aanvallen, communicatie, confrontaties) om te leren gaan.

Het symbool van de dojo geeft aan wat Traditioneel Aikido betekent voor mij: “Stilte in de storm”.

Zelf blijf je stil en rustig in je eigen centrum en om je heen gaat de beweging van de ander verder, in een richting die jij gaat bepalen. Het is dan ook bedoeld voor je persoonlijke ontwikkeling. Je leert de kracht in jezelf ontdekken.

Aikido is tegengesteld aan iedere vorm van geweld en / of competitie.

Dit maakt het een daadwerkelijk moderne en originele krijgskunst, voor iedereen zinvol en toegankelijk ongeacht leeftijd, geslacht of (fysieke) gesteldheid. Aikido staat iedereen toe, rekening houdend met zijn eigen capaciteiten en beperkingen, met plezier en zonder gevaar technieken te beoefenen die toch op ieder moment martiaal en efficient blijken te zijn.

Het gaat niet om het winnen, het gaat er om dat je niet verliest.

De buitengewoon verfijnde technieken zijn gebaseerd op het juiste gebruik van het lichaam. Een perfecte Aikido techniek wordt uitgevoerd zonder overmatige spierkracht te gebruiken..

Hierdoor wordt de training:

• Een gevechtskunst
• Een filosofie
• Een levenswijze
• Traditioneel Aikido leert je:
• Technieken met de blote hand tegen een of meerdere ongewapende tegenstanders
• Technieken om een of meer gewapende tegenstanders te controleren
• Technieken met wapens: houten zwaard, houten stok, houten mes
• Ademhalings- en concentratie technieken
• Oefeningen om het lichaam in goede conditie te houden

Opvallend in deze tijd:

Beoefenaars van iedere leeftijd en elke komaf met de meest uiteenlopende beroepen komen met plezier samen in een ontspannen en gezellige sfeer.
De verscheidenheid en de onderlinge interacties van de beoefenaars zijn voor het Aikido een belangrijke bron van rijkdom. Dit blijkt ook uit de vele nationale en internationale stages waar iedereen aan deel kan nemen en waar Aikidoka’s uit verschillende landen en regio’s elkaar ontmoeten.

Regelmatige training geeft een:

• zeer goed lichamelijk onderhoud
• betere zelfbeheersing
• effectieve zelfverdediging
• goede ontwikkeling van reflexen
• betere ontspanning en grotere soepelheid
• betere omgang met stress en conflictsituaties
• harmonie tussen lichaam en geest.

Specifiek voor kinderen biedt een regelmatige training de volgende voordelen:

• betere concentratie
• groter zelfvertrouwen
• beter ruimtelijk inzicht
• goede coördinatie en motoriek
• preventie tegen geweld in al zijn vormen.